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BARALHO DE CARTAS OFF!2ME
A OFF!CINA acredita na importância de estar OFF!, no poder das palavras e que aquilo que lemos provoca uma reação nas nossas emoções. Por isso criou o OFF!2ME: um baralho composto por 60 cartas com frases desafiantes que conduzem os nossos pensamentos. Com apenas alguns segundos de leitura diária destas cartas, consegue fazer o OFF!: uma pausa tão importante para olhar para dentro e pensar em si! Encomendas através do e-mail: geral@offcina.pt |
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CURSO ONLINE DE AGILIDADE EMOCIONAL DA OFF!CINA
DISPONÍVEL NA PLATAFORMA KOLÓGICA.COM Em 2020, a Vera Kolodzig lançou o podcast KOLÓGICA com a intenção de desmistificar alguns temas relacionados com o bem-estar emocional e de dar acesso a novas formas de pensamento, que pudessem levar as pessoas a viver e a relacionarem-se com os seus desafios de forma mais positiva. Em Outubro de 2021, lança a KOLÓGICA.COM, uma plataforma de cursos para uma vida mais positiva. O curso de Agilidade Emocional da OFF!CINA já está online e disponível. Juntem-se a nós em KOLÓGICA.COM |
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OFEREÇA VOUCHERS PARA SESSÕES INDIVIDUAIS
A OFF!CINA disponibiliza sessões individuais e personalizadas. Sugerimos um voucher para 3 sessões: - 1ª sessão - Partilha e identificação do problema, - 2ª sessão - Desconstrução e "transformação dos nós em laços" e - 3ª sessão - Utilidade das ferramentas para o futuro. Pode optar também por ter um acompanhamento regular e contínuo. Mais informações em: geral@offcina.pt |
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CHECK-UP EMOCIONAL
A OFF!CiNA é um projeto de psicologia motivacional que dá ênfase à importância de fazer OFF e fomenta a utilização das nossas competências emocionais, através de um paralelismo com as peças que existem dentro de uma caixa de ferramentas. Como as emoções são de facto aquilo que sustenta o nosso bem-estar e têm um papel crucial no desempenho das nossas funções, a OFF!CINA trabalha para ajudar as pessoas a encontrarem o equilíbrio entre os seus objetivos e a forma eficaz de os alcançar. Tanto em contexto pessoal como em contexto profissional, através de eventos de partilha à medida. Este é um projeto de pessoas para pessoas |
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