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No Podcast ATRAVESSAR com a Rita Cachaço Yoga
Junho 2021 A Vera Machaz foi convidada da Rita Cachaço para ser entrevistada no podcast Atravessar. A Rita e a Vera foram colegas de faculdade e ambas Atravessaram para uma vida mais alinhada com a sua verdade. Nesta conversa, falaram de como a mudança é uma forma de estar na vida e como o crescimento acontece fora da zona de conforto. Ouça aqui o podcast ATRAVESSAR |
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No Podcast KOLÓGICA
Abril 2021 A Vera Machaz esteve à conversa com a Vera Kolodzig, com quem teve a oportunidade de partilhar o percurso da sua vida pessoal e profissional. As duas Veras têm uma coisa em comum: querer chegar ao coração das pessoas! Ouça aqui o podcast KOLÓGICA |
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Na SIC com o José Figueiras
Fevereiro 2021 A Vera Machaz foi convidada do José Figueiras no programa Alô Portugal da SIC, onde falou das ferramentas da OFF!CINA. Veja aqui (a partir do minuto 26). |
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Entrevista no LIFESTYLE SAPO
Fevereiro 2021 A Pandemia está a afetar (muito) a saúde mental dos portugueses. "Ficámos com menos possibilidades de fuga às nossas fragilidades". Leia a entrevista da Vera Machaz ao Modern Life/SAPO Lifestyle. Pode ver aqui. |
Revista SABER VIVER
Janeiro 2021
"Saber Viver" tem a sua arte...
Já nas bancas a revista que explica as tendências e novidades para sermos mais felizes em 2021, dando a nossa caixa de ferramentas como referência.
Pode ver aqui.
Janeiro 2021
"Saber Viver" tem a sua arte...
Já nas bancas a revista que explica as tendências e novidades para sermos mais felizes em 2021, dando a nossa caixa de ferramentas como referência.
Pode ver aqui.
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DAY OFF!
Setembro 2020 A partir deste mês, todos os meses, a OFF!CINA vai organizar o DAY OFF! - Quebrar a rotina e fazer um OFF! pode transformar os nossos "nós" em laços. Uma conversa pode mudar o rumo desta desordem em que vivemos... Num cenário intimista. Numa partilha que faz uma viagem entre a nossa cabeça e o nosso coração, na certeza de que este encontro nos levará à melhor versão de nós próprios. Mais do que um dia de "desconstrução" e motivação, faremos juntos um percurso de auto-conhecimento que nos leva sempre mais longe! Vagas limitadas. Para mais informações: geral@offcina.pt |
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OFF!VIBE - Weekly
Setembro 2020 Começamos a semana com mensagens que despertam o melhor que há em nós! O início da semana passa a ter uma porta aberta para todas as oportunidades que, muitas vezes, não conseguimos ver porque estamos focados naquilo que acaba por nos afastar do que realmente importa. Os pensamentos levam à ação e a OFF!CINA criou este incentivo, para fomentarmos o poder das ferramentas todos os dias da semana, através de frases que transmitam uma boa "VIBE". |
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Na RTP com a Tânia Ribas de Oliveira
Maio 2020 Numa altura em que se começou o "desconfinamento" devido à Pandemia do Covid-19, a Vera Machaz esteve no programa "A Nossa Tarde", na RTP, à conversa com a Tânia Ribas de Oliveira para dar a conhecer as Ferramentas da OFF!CINA que permitem alcançar a felicidade através do auto-reconhecimento. Pode ver aqui. |
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No Instagram da Revista Activa
Abril 2020 Em plena quarentena e período de confinamento obrigatório em todo o mundo, a Vera Machaz esteve regularmente presente em lives no Instagram. Um dos momentos mais marcantes foi a convite da Revista Activa, em que a Vera falou sobre o momento presente e questões psicológicas colocadas pelo isolamento e em que concluiu que "a maior lição que vamos retirar da quarentena é valorizar o que realmente importa". Pode ver aqui. |
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A OFF!CINA na 40!ENA
Abril 2020 A OFF!CINA tem vindo a desenvolver inúmeros momentos de partilha, nesta fase de conquista da “liberdade” à porta fechada. A intervenção da OFF!CINA tem sido feita em formatos diferentes, mas sempre digitais. Perante este tempo de incerteza, o nosso principal objetivo é motivar os vossos colaboradores no que respeita a sua agilidade emocional, nesta que é também uma fase de inúmeras fragilidades. Neste contexto a OFF!CINA criou um MINI SHOT MOTIVACIONAL 40!ENA que oferecemos aos nossos parceiros que nos pediram. Peça o seu aqui. |
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Na Caravana com a Rita Ferro Alvim
Fevereiro 2020 “É formada em psicologia e oradora. Fez uma pós-graduação e Mestrado em Londres. Foi Copywritter no Brasil, trabalhou como jornalista em rádio e televisão e ainda foi Professora. Desde sempre se dedicou a causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. É fundadora da Ajuda-me a Ajudar e participou em 2 missões de voluntariado em Calcutá. [...] É a criadora da OFF!CINA onde treina pessoas a serem mais conscientes das suas emoções, através do desligar, praticando o OFF! Trago para a caravana a Vera Machaz. Aviso que a adoro e que a vou pôr aqui a cantar para mim.” Pode ver aqui. |
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Na M80 Magazine
Fevereiro 2020 A Vera Machaz foi convidada pelo Pedro Andrade a apresentar, no programa M80 Magazine da Vanda Miranda, a OFF!CINA e o poder de uma viagem de auto-(re)conhecimento com especial foco nos mais novos, que também sentem a pressão diária que os mais velhos sentem. O objetivo deste convite foi mostrar como o “desligar” nos desperta para descobrirmos todas as capacidades que permitem fomentar o nosso equilíbrio emocional. Pode ouvir aqui. |
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Na Rádio Comercial com Ana Martins e Rui Maria Pêgo
Janeiro 2020 A Vera Machaz foi convidada da Ana Martins e do Rui Maria Pêgo para participar no programa especial “Mulheres inspiradoras” na Rádio Comercial, onde falou do poder das Ferramentas para a Vida e do percurso que a levou a criar a OFF!CINA. Podcast disponível aqui, a partir do minuto 57. |
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Encontro com Influencers
Dezembro 2019 O ano de 2019 terminou da melhor maneira possível. Num encontro de partilha com influencers descobrimos o poder que todas têm e enchemos o Restaurante Vela Latina de uma magia que ainda lá está. Cada uma à sua maneira, faz uma ponte entre sonhos e realidade! Por isso e pelo resto, a OFF!CINA trabalhou o conceito das ferramentas para estas "Fadinhas", de uma forma bem especial. Para além de marcas e tendências, estas influencers impulsionam e estimulam comportamentos que muitas vezes se transformam. Trazem histórias de vida que enchem de esperança muitas outras, que tantas vezes andam à deriva. São reflexo mas acima de tudo referência! @violetacorderosa @driziinha @kakadelima @marianasearacardoso @anadominguezlemos @ritaferroalvim @catarina.macedo.ferreira @mariacordoeiro |
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Revista Marketeer
Dezembro 2019 A Revista Marketeer falou com a Vera Machaz para ficar a conhecer melhor a OFF!CINA, um projeto que quer fazer diferente no que toca à Gestão de Emoções. |
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Entrevista a Vera Machaz
Dezembro 2019 "... conversas com amigos e família, tudo me inspira para desenvolver o meu trabalho. A OFF!CINA nasceu de vários corações a bater ao mesmo tempo." Entrevista da Vera Machaz, na revista Activa, para dar a conhecer aquilo que fez nascer este projecto. |
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Artigo de opinião de Vera Machaz
Novembro 2019 Convidada pela Human Resources Portugal para escrever um artigo de opinião sobre a Felicidade no trabalho, Vera Machaz diz-nos que "alimentar a felicidade está ao alcance de todos..." |
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A OFF!CINA nas escolas
Outubro 2019 A OFF!CINA tem sido convocada para estar presente no universo da educação, junto tanto de escolas primárias como de Universidades. Em Outubro, a OFF!CINA celebrou uma parceria com a Dra. Inês Landureza que já está a exercer a função de Embaixadora da OFF!CINA para toda a comunidade escolar. A Dra. Inês Landureza é Psicopedagoga no Externato Rainha D. Amélia, Terapeuta Familiar e de Casal e Coach de Competências Pessoais e Sociais de crianças. |